Plan d’entrainement Découverte – Semaine 1

Plan d’entrainement Découverte – Semaine 1

En partenariat avec nos partenaires Lepape et ASICS, retrouve le programme de la première semaine d’entraînement pour réussir l’épreuve DécouverteDépartement du Calvados du Triathlon Deauville Normandie. Celui-ci t’est proposé par Léo Bergère, membre de l’équipe de France de triathlon et ambassadeur ASICS.

Au programme, quatre séances de travail. Objectif : être finisher au bout de ces 4 semaines !

Avant de commencer, nous te donnons quelques conseils ici.

Ta semaine d’entraînement n°1 :

Triathlon Deauville Normandie plan d'entrainement Découverte format course running run vélo natation

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