Tu ne peux bientôt plus te passer de ces séances d’entraînements !
Retrouve la troisième semaine d’entraînement pour le Longue Distance – Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville.
Cette nouvelle semaine est marquée par une charge de travail plus importante que la semaine précédente mais en gardant toujours l’importance de l’exécution du geste le plus efficient possible.
Bonne semaine de triple effort à tous et on se donne rendez-vous dimanche prochain !
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L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 3.
Trouve aussi un lexique répertoriant les abréviations que tu pourras trouver dans les séances de natation.
S’il te reste du temps libre, n’hésite pas à boucler ta semaine d’entraînement avec une séance de renforcement.
Retrouve Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram.
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